本片具现代女性意识、香艳元素；而当中女子的剑击拼斗场面动作优美刚柔并重故事讲述万胜镖局总镖头陈华堂抚养对头人焦家的儿子炎儿却不许其习武十年后城中出现幪面采花大盗行侠仗义的女捕快冷如霜特来侦查并将炎儿擒获；然而采花大盗原来是陈之长子正豪炎儿实遭陈氏父子嫁祸炎儿越狱而逃誓要洗脱罪名……顽童阿龙出身贫穷母亲把他送进了于占元办的戏剧学院从此他和小师兄弟三毛、阿彪等一起练功念戏白、画脸谱生活十分艰苦清贫师傅于占元忠直淳厚他在困难条件下苦心经营一方面对徒弟无比严厉一方面对他们备加呵护希望他们能继承戏剧的良好传统大弟子三毛身手不凡是同辈中的领袖随着年龄增长这些孩子们的技艺与日俱增他们一起到梨园献艺参加各种演出一次在偶然的机会下阿龙与粤剧戏班的小仙相识相恋众兄弟们暗中帮助反闹出不少笑话“七小福”被梨园解雇学校又被拆迁众兄弟便一起到制片厂去作武师后含泪送于师父移居海外这些弟子们经过十多年的勤学苦练终于各自开创出一番天地成为香港影坛的主要代表人物中国素有“烹饪王国”这个美誉百年历史伴随革命的激情与浪漫的理想诞生了一大批优秀的厨师县官素闻杜文学妻子貌美为夺美人归诬陷文学阴谋叛国文学被捕前托义兄周仁夫妇匿藏其妻子文学宁死不透露妻子下落县官知周仁乃文学义兄转而压迫周仁；周仁夫妇义薄云天周妻挺身代替杜妻出嫁杜妻即上京向身为王爷的老父求助途上波折重重周妻行刺县官未遂县官强迫周仁棒打周妻泄愤周仁含泪摧花；周妻被弃之荒野得一老伯治愈后闻得周仁被县官囚禁遂乔装上京赴考高中后审理周仁冤案文学被县官发配充军又误会周仁害死其妻悲愤不已后为忠心仆人所救上京拜见王爷获赐官位与周妻审讯周仁公堂上县官承认罪状文学仍不信周妻解释棒打周仁以报杀妻之仇杜妻适时出现细说内情文学愧咎周仁无怨四人情谊更长
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