1977年瓦房学校8年级的学生被告知因为老师能力所限班级即将解散班级里一片混乱家长给校长施加压力不安排老师就让学校不得安宁在一筹莫展之时上级派来了一个插队的知青女老师方格大楼学习最差方老师决定从他抓起；可是大楼等学生为了达到去城里中学上学的目的想尽办法要把班级搅黄于是屡屡向方老师发难《减出我人生》是江苏卫视一档大型励志减肥综艺节目节目将由两位明星教练带队10名“重量级”选手在教练的指导下通过100天的魔鬼健身训练、以及大型项目挑战不断减重、挑战自我达到显著的减重效果另外节目的六位超级乐迷阵容分别是吴青峰、欧阳娜娜、张亚东、高晓松（特邀嘉宾）、乔杉和马东 嘉宾在节目中承担超级乐迷的角色与观众一起观看表演、向乐队提问题与大众一同了解乐队文化收视率分布：
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