《明妹的日子》是《明日之子》的衍生节目展示少女生活中的细节看当代年轻人整体面貌和生活习惯一起来感受下明妹们在舞台下更真实可爱的一面中年屌丝导游马志武离异后依然与前岳父舒浩然同处屋檐下多年来老少两条光棍情同父子共同守护着一家民办小型图书馆——海天书屋日子虽平淡却其乐融融不料人畜无害的马志武却因为一次助人为乐被推向了风口浪尖成为人人喊打的“变态导游男”他极力为自己洗清冤屈在好兄弟大款贺铁军的帮助下终于得知了真相却没想到将他推入此等境遇的竟是海归精英周晓亮整形医生袁满马志武的另两位三十年前的玩伴@蔡徐坤 了解一下《男生女生向前冲》第四季亚洲一号赛道全面升级令人惊艳的舞美风格惊险刺激的游戏关卡全机械化的赛道设计程序操控感官数字指点人性节目除了延续其在前三季的全国独创男女双赛道设计从外观设计到内部结构都有了全面的升级每条赛道共有8道关卡两条赛道共计有13道关卡（含男女共用关卡3关）关卡数量继续保持国内第一的记录另外关卡道具中的机械使用量再创向前冲赛道纪录更多巨型机械震撼登场在保留了之前的经典关卡同时创新性的启动了更新颖有趣好玩的关卡更匪夷所思高科技含量的关卡这意味着选手在闯关过程中将面对更加险峻、有趣的挑战选手与赛道的互动性的增强也使整个节目的可看性大大提高
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