节目采用演播室访谈结合专题片的方式以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨秉承传统医学理论根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法2021年4月4日起每周日晚爱奇艺VIP会员抢先看一天非会员次日22:00转免《极限挑战》第七季“幸福”回归新成员黄明昊惊喜加盟引粉丝期待新老成员一起攀登向上抵达幸福顶峰该剧改编自琦君所著的《橘子红了》讲述的是一个发生在中国清朝末年的江南小镇上由容家大太太和佃农秀禾为代表的传统女性以自身的经历反抗封建婚姻制度而演绎的有关觉悟与抗争的动人故事钟南山院士专访谈父亲对自己影响至ddd
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