邀请四位嘉宾参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到好身材的目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论传递“想要拥有好三十歲的雷米和米蘭妮住在巴黎同一區他們約見心理醫生目的是要認識「自我」他們都是患有大城市孤獨症的受害者大家都以為在現今這以極速網絡聯繫的世界中交朋友會是很容易的事在不知的情況下二人分別走The film revolves around Bheeshma, a man making his living as a meme creator, who wants to remain si丸尾荣一郎是个认真务实的高中男学生为解决课堂学习外运动不足的问题偶然机会下参加了南网球俱乐部（STC）的免费体验活动并在那里遇到了同校的女学生鹰崎奈津在与鹰崎谈过并考量自己的兴趣后决定加入S首尔重案组刑警郑泰秀（郑斗洪 饰）接到好友吴汪才的死讯于是赶回十年未曾亲近的故乡葬礼上郑泰秀与昔日的好友张弼虎、东焕与石焕（柳昇完 饰）兄弟俩重逢原来他们五人在学生时代就是要好的朋友已经是帮
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