每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍1927年4月12日蒋介石发动了震惊中外的“四·一二”反革命政变在反革命“清党”的腥风血雨中板凳的大师兄常墩子身为一个共产党员在执行任务的过程中惨遭敌人的杀害临终前常墩子将一个流浪儿红儿托付给板凳板凳便由此踏上了“九死一生”的险途板凳因大师兄的嘱托去寻找红儿接着出于同情收留她继而发现她是共党的孩子因为担心红儿会引来祸害板凳起初将她视为《朗读者》是中央电视台推出的大型文化情感类节目由著名节目主持人董卿担当制作人以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式选用精美的文字用最平实的情感读出文字背后的价值节目旨在实现文化感染人鼓舞人教育人的传导作用展现有血有肉的真实人物情感
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