节目每期围绕一个主题选择2位核心人物故事1位是建党初期的革命英雄如瞿秋白、李大钊、江竹筠、白求恩、钱学森等1位是新时代奋斗者如瞿独伊、李宏塔、张桂梅、辛育龄、孙家栋等由明星嘉宾以舞台剧形式演绎双人物故事打破时空界限上演跨时代人物对话弘扬时代精神通过明星父母来电话遥控教导其做菜的全过程用美食达人的精妙提问揭示明星私底下的爱好和习惯将刻板的厨房才艺用轻松、诙谐的展现方式出来实现中国普通家庭实用厨房信息、实用技巧的有效传达曾克强某次侦案时因迟来一步令队友被杀发誓要抓到凶手却总不能如愿；季洁要与男友踏上红地毯前夕发现他与妹妹有染；白羚和黄涛的侦案知识多来源于书本实战经验的缺乏常令他们拖整队的后腿而五人也因性情不一常有矛盾产生但有案要侦时五人又总能迅速调整状态将缉凶视作第一大湾区的哥哥们回到自己的主场——深圳展开丰富的夜间美食体验探秘生活用美食、音乐、故事打开大排档的最高境界
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