当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己他们用实际行动告诉大家,健身房十九世纪六十年代末英法联军侵占胶东乡勇管大田率众反抗遭镇压多年后儿子管粮（于小伟饰）管水（赵毅饰）长大成人替父报仇不成反被官府通缉无奈走上闯关东之路有爱国之心的县令蒋仕达（马迎春饰）被贬首档兄妹成长观察真人秀节目以“兄妹关系”为家庭情感综艺的切入点打开年轻女性情感综艺的新方向强代入感高话题度还原兄妹的多元相处模式探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长向大众传达家庭情感中
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