节目每期围绕一个主题邀请两支王牌团队由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战通过才艺比拼、游戏竞技决出王牌中的王牌本季两队固定队长是王祖蓝、王源王牌特工是宋茜主持人是沈涛大型舞蹈创编竞技节目《舞蹈风暴》是一档重建造星秩序定义青年偶像价值的热血舞蹈综艺一种从未出现即将引爆2019的最强舞蹈模式一场罕见的大雨袭击了向海的望海村望海村村主任黄榆被检查出患了癌症由于望海村对向海自然保护区的破坏有关部门决定将望海村从行政区划中撤掉黄榆回到望海村决定用行动保住自己的家乡为了让乔海山等反对他的人赞成保住望海村黄榆主动想促成自己的女儿与乔海山的儿子的婚事他截流了政府给村里的救灾款买了树苗和草籽乔海山向乡县两级政府反映了黄榆挪用救灾款的事情使黄榆陷入了极大的困境然而这一切并没有击倒黄榆他用生命最后的力量吹响了保卫家园的号角使村民认识到了保护自然的重要向海又恢复了它的美丽《炙热的我们》是由腾讯视频出品的国内首个音乐团体竞演舞台也是给团体的一个重新介绍自己的舞台将呈现各个风格种类的团业务能力PK出最终的团王安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目区别于所有同类的节目特别设置男女双赛道目的是为保证男女选手都能呈现不同的看点和亮点赛道将专门针对男女不同的运动特点进行不同的关卡设计男生赛道将更注重力量与速度而女生赛道则在智慧与趣味上更为讲究男女赛道精彩纷呈水上游戏关卡重重惊险刺激爆笑升级更有从热带雨林到冰河世纪的全新视觉享受节目从赛制、形式上标新立异在众多竞技类真人秀中突出节目概念传达具有自己独特的亮点
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