忙了一天了吃点吧本片聚焦于中国各级城市的宵夜食物用每集6分钟左右的时间专注于宵夜的食物、人文与故事在品味究极美食的同时给予忙了一天的人们最温暖的慰藉和最放松的情绪出口本片以“方向”为精神线索描绘出一副中国宵夜全景图的同时也刻画出中国普通人极具烟火气、超级愈系的生活百态昭庆寺主持明空作恶多端与匪徒合谋杀巡按林惕庵文素臣暗中保护林一家误中机关堕海文在海中救起林的女儿送回林府林下令文进攻昭庆寺美国重量级搏击冠军艾瑞受邀前往泰国曼谷与当地泰国拳击王唐波竞赛谁知艾瑞一时掉以轻心被唐波打得双腿残废差点丧命为了替哥哥艾瑞报仇略懂搏击的克特决定向当地武学大师西安学习泰拳恶霸佛瑞迪是当地的大混混经常任其手下骚扰当地居民并要求居民缴交保护费克特为了替西安侄女麦丽解围与其手下大打出手此事传到佛瑞迪耳中为了解决新仇旧恨佛瑞迪决定派出唐波依照古法与之打斗不料在打斗的前晚艾瑞被佛瑞迪一帮人所挟持为了拯救艾瑞的生命克特硬着头皮上场任唐波拳打脚踢幸好西安趁机解救艾瑞克特最后以高超的拳法战胜唐波替哥哥艾瑞出了一口气
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