结夏打算随同爱慕自己的便当店老板黑部三德去北海道正和薰谈判的灯里目击这一幕连忙告知光生疾驰的列车上三对男女面面相觑他们的爱、婚姻和心都需要得到一个答案……该剧讲述小胖子因意外事件变身花美男换颜逆袭后与同学好友一道尽情享受开挂青春的热血故事邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到好身材的目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论传递“想要拥有好身材先要拥有好生活”的健康理念
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