每期节目中由“高手推荐团”推荐三组民间高手通过展现绝技、分享故事、趣味互动等环节充分展现中国文化最终由观众摇动“能量手环”进行打分来决定本期“最让人叫绝”的高手《暖暖的新家》第3季所有设计师均来自中国设计艺术院、北京国际设计周、中国室内装饰协会、清华大学美术学院等权威组机构拥有高权威性设计院校背景及高知名度项目的设计作品享誉全球的顶级华人设计师会亲自为12个家庭“私人定制”超实用住宅该节目于每周一21:18播出《朗朗少年》是一档关注少年儿童的节目以少年成长故事情感体验与传世佳作相结合的方式选取精美的文章用少年诚挚的情感读出文章的内在价值文学映射现实情感衬托少年展现当代少年健康积极的成长状态的同时将文化传承落到实处一个个引人深思的案件发人深省纯朴农家女阿珠、阿莉在五光十色的城市中逐渐迷失了方向为了暴敛钱财不惜昧着良心逼良为娼胁迫多名少女到广东卖淫虽然也捞取上百万元不义之财终难安心享受姐妹俩一同锒铛入狱悔之已晚巴尼·罗斯带领敢死队的老伙计李、贡纳等人驾驶直升机劫持火车救出了被囚禁的用刀高手医生经过短暂的休整他们奔赴索马里潜入某倒卖军火组织的老巢中执行任务谁知巴尼发现该组织老大竟然是当年本该死去的敢死队战友康拉德·斯通班克一番激烈的交火过后斯通班克成功逃脱而敢死队方面则损失惨重此役过后不仅军方和敢死队藏着一股怒火连斯通班克也被彻底激怒最强的硬汉迎来生死对决喜欢一个人的生活享受一个人的美食二十年代西医大夫林敏夫从某西医院的手术室冲出他的岳父一当地富豪因敏夫不慎失手命丧手术台敏夫面对家庭前途将毁于一旦情急下央求长年受他接济资助的同学及同事—吕阳明帮他顶罪受过并发誓好生的照顾阳明的妻儿阳明为报恩一时意气勉强答应谁料一切事与愿违此事未能善了阳明锒铛入狱了
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