邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到身心健康目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论传递“快乐健身健康生活”的积极理念90年代中期王小溪为保护家人放弃南下打工计划机缘巧合进入乡政府成为临时工在这里她遭遇了一场甜蜜而短暂的恋情爱人溢然而逝她决定继承其遗志致富百姓、振兴家乡数十载光阴流转她从一个热情懵懂的乡村少女成长为一名干练成熟的乡村女干部、一名优秀的共产党员但她依然是当初那个满怀激情立志“保家卫家”的倔强姑娘只不过这个“家”不再是“小家”而是“大家”发展的道路上挫折与磨难接踵而来但她始终坚信风雨过后日头依然会照耀大地最终她在领导同事的数励文持、兄和国荪的政策扶持下带领乡亲们走上了幸福的康庄大道并收获了属于自己的幸福极限挑战第7季会员版跟随短裙一起让脑洞突破天际、告别烦恼、迸发快乐智商疗养院抖腿三千遍
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