邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到好身材的目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论传递“想要拥有好身材先要拥有好生活”的健康理念《我中国少年》是一档致力于发现、培养中国新一代青少年人才、传承发展中华科技技术力量、力求打造全国最有趣味性的大型原创智力竞技节目节目将层层选拔全国最优秀的青少年寻找前六名中国全能型少年人才《天赐的声音第2季升级版》衍生节目每期节目正式录制前将会对新配成组的音乐飞行合伙人进行默契度大考验录制结束后会请音乐鉴赏团成员对本期节目进行复盘揭秘更多的录制花絮和幕后故事《嗨蓝朋友》是浙江卫视“中国蓝”十周年的特别企划节目囊括了《奔跑吧》《演员的诞生》《王牌对王牌》和《中国好声音》四档经典综艺并在每期节目中结合《我爱记歌词》的经典环节创新制作
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