查理(弗瑞曼饰)经常会猝倒这是一种嗜睡症的症状每当他经历强烈的情绪尤其是喜悦时就会突然麻痹他学习了各种各样的技巧来避免让自己过于快乐和幸福但当他坠入爱河时这些技巧都面临着终极考验一群老朋友又将开始一段新的旅程当猛犸象曼尼（Manny）沉浸在马上要当爸爸的喜悦之时剑齿虎迭戈（Diego）却为自己的逐渐衰老而黯然伤神此时树懒希德（Sid）则发现了三枚恐龙蛋居然“母爱”泛滥承接“饕餮自助”扎克与凯西的关系陷入冰河期但他们报名的夏季戏剧营已经不能取消来到营地后两人各有际遇：扎克与饰演对手戏的本奇互生好感但后者一直谎称直男；凯西感受到威胁求助同人女潘妮结果越帮越忙
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