每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍《篮板青春》是一档聚焦“00后”青少年成长生活的励志节目由王大陆、Justin黄明昊作为明星领队与专业教练一起挑选出来自全国各地的16名性格迥异的篮球少年进入特设的篮球训练营接受指导最终选拔出一支高中篮球梦之队分别在日本、中国与日本高中篮球冠军队进行2场PK流行音乐在路上与你一起分享《家师父一体》是韩国SBS电视台制作的一档寓教于乐类综艺节目讲述的是充满疑问的青年们去寻找有着自己独特生活方式的怪才师父与他们开始一段同苦同乐的生活并从中领悟、学习到很多的一个综艺节目在节目中李昇基、李尚允、陆星材、梁世炯 四人去寻找在一个“房间”里的“师父”并以他的生活方式来生活度过横冲直撞的一天二十世纪五十年代末中国大陆的领空频频遭到敌方侵扰中央决定组建空军地空导弹部队一批来自四面八方的优秀官兵奉命调入这支代号为“543”的神秘部队营长肖占武带领着一帮各具特色的优秀战士组建成为日后屡立战功的英雄二eee全营发扬“全营一杆枪”的战斗精神顶住打靶失败的压力一举击落敌方的侦察机首创世界防空史用地对空导弹击落高空侦察机的纪录2021年苗阜王声精品相声集是青曲社2021年全国巡演完整版演出项目主演苗阜、王声 每期内容诙谐幽默与观众互动性强《请回答王牌》是一档热搜向问答艺人揭秘节目TF家族的帅气男孩敖子逸将在这里揭秘艺人不为人知的可爱一面在《王牌对王牌第4季》中的精彩幕后也将会在节目中一并呈献给大家
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