本季节目全面升级聚焦于中国各级城市的宵夜食物以“方向”为精神线索寻找隐藏在街头巷尾的宵夜美食捕捉更诱人的美食画面、讲述更极致的店家故事在描绘出一副中国宵夜全景图的同时极致还原出生活里原本该有的烟火气本片主要讲述了一个以赛车为核心的纯正港产警匪故事陈翔（余文乐 饰）是警队交通部精英“隐形车队”的新队员血气方刚、嫉恶如仇的他驾驶伪装的警车隐没在路上追缉目标蒋薪（郭晓冬 饰）是专帮劫匪驾车逃亡的“车手”他凭借一手“8000转2迈”的直角原地悬浮漂移技术独霸车坛出道以来未曾失手而将退休的警察卢峰（黄秋生 饰）性格怯懦保守作为陈翔的警队拍档两人一起执行任务常常以互掐告终在多年前与蒋薪的一次交手中卢留下很深的心理阴影这次蒋薪重出江湖犯案陈翔追进窄巷险些车毁人亡为救陈翔卢峰重驾“隐形战车”再战悍匪一场惊心动魄、生死时速的警匪狂飙飞车大战一触即发大隻佬（刘德华 饰）在跳艳舞时与前来扫黄的警花李凤仪（张柏芝 饰）相遇同时重案组亦在附近调查一起印度人杀人案大隻佬逃跑时与逃走的印度逃犯不期而遇最后逃犯逃走了大隻佬被当成了嫌犯抓回了警局其实大隻佬以前是大陆一名武僧因好友小翠惨死悲伤过度在树下不慎打死小鸟对着小鸟坐禅7天7夜因而获得能看到因果的能力——看到结果时便能看到因由他看到了小翠的死是因果他打死小鸟是因果因无法平静接受这一切他还俗了这次他看到了李凤仪看到了日军在杀人便知她罪业太重会遭遇横祸为了帮助这位心地善良的警花他开始暗中帮助她帮她屡破奇案救她于危难希望能帮她洗刷罪业……黄飞鸿秉烛观书,忽接二连三有飞镖掷来,飞鸿避过,更勇擒女刺客.原来是盖西施为父报仇而来,飞鸿向她解释其父非他所杀,西施终明白真相,释然而去.梁宽对飞鸿被刺一事大为愤怒,闯玄妙观寻仇,却为万人敌所擒,惨受烙刑.苏灵凤及苏乞儿赶至,飞鸿亦率众来救,梁宽始解围而出,但他犹深心不忿,再约人敌比武.人敌在比武中被梁宽打瞎一眼,求兄人杰代为雪恨.人杰向梁宽下战书,梁宽不知天高地厚,接受挑战.原来人杰早练得一身铁布衫功夫,飞鸿,灵凤,及苏乞儿忙向梁宽传授功夫.梁宽本答应灵凤不再见李凤仙,但经不起凤仙苦缠而往见,却因冒雨返家引致风流病发作,飞鸿求人杰改期再战遭拒.决战当日,梁宽不愿飞鸿受辱,抱病上台,以虎尾脚制敌之际,却遭飞镖暗算,一场厮杀,导致两败俱伤.人杰不幸丧命,梁宽亦卒死于众师兄弟怀中.民国时燕子李三劫富济贫有侠盗之名他出入深宅大院如入无人之境；他为了寻找失散的心上人金兰解救了多名少女；他帮助落魄军人洪来福救治老母京城侦缉队唐队长被其多次戏弄却始终无法一睹李三真容李三进入军阀马司令家中行窃发现这里居然收藏着失落的清朝玉玺失势的清朝庆王府派出护院张禄夺回玉玺李三得以和张禄师兄弟相认原来李三当年被权贵抢走了挚爱金兰流落江湖后拜张禄的师父为师始学得一身武艺从此任侠京城同时遍访青楼寻找金兰的下落经洪来福等人帮助李三终于得知名妓小彩凤就是金兰而此时他已深陷缧绁……查理本来可以拿着抢劫回来的那箱黄金安度余生同伙史蒂夫的出卖却让他的阵脚大乱史蒂夫不但独吞了巨款逃亡洛杉矶还害得查理尝尽牢狱之苦现在从监狱出来的查理正踌躇满志要找史蒂夫算上一帐他网罗了盗窃高手——美女斯黛拉专门负责开保险柜而他和其他搭档则全力设计出一条通畅的大道供迅速逃跑之用斯黛拉前往引史蒂夫上勾却被老奸巨猾的史蒂夫识破查理则飞速的破坏了洛杉矶的红绿灯系统洛杉矶发生了蔚为壮观的大塞车然而令他们意外的是逃脱没有如此简单——史蒂夫没有驱车追赶他用了一辆直升飞机在他们上空穷追不舍洛杉矶的地下隧道和街头小巷陷入了一片混战在英国殖民统治下六七十年代是香港最黑暗的时代热血青年徐乐刚刚成为一名警察当时香港警察待遇不高他们向商户们收取保护费的潜规则蔚然成风徐乐不愿意同流合污立身其正因此受到同事们的排挤也得罪了权倾一时的探长龙一飞被贬去一个偏僻的分局幸好在这里他遇到了生命中的两个贵人牛探长跟白珍妮牛探长资历颇深对徐乐欣赏有加悉心教导徐乐要如何在这乱世中生存白珍妮年轻漂亮、泼辣独立且有一位“虎父”白老三这位一方霸主平日里天不怕地不怕就怕自己的宝贝女儿在得知女儿钟情徐乐之后便不惜代价帮助徐乐在警界更好地立足徐乐也不负众人所望凭着自己的正直和努力终成一代名震天下的总华探长
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