开武馆学武术本身就只是为了强身健体磨练意志而一群日本武士来中国挑衅先是踢馆然后找武馆掌事人出来比武一场武术界的风云再次掀起1947年冬为了从土匪手中夺取控制东北九岭上万先遣军的分布图东北民主联军203小分队队长少剑波（林更新 饰）委派侦查员杨子荣（张涵予 饰）卧底潜入最大的土匪山头“威虎山”杨子荣凭借自己的机智应变获得了匪首座山雕（梁家辉 饰）和座下八大金刚的赏识被封为威虎山“老九”座山雕天生多疑多次派人试探杨子荣杨子荣一面与土匪多方周旋一面涉险为山下战友传出情报一波未平一波又起被203小分队生擒的土匪联络副官栾平（杜奕衡 饰）趁乱逃脱知道杨子荣卧底详情的他竟出现在威虎寨中与杨子荣当面对质杨子荣腹背受敌陷入全面危机......减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导
《天天操天天干天天摸》影片属于惊悚片,该泰国剧讲述了：安达祐实,梁兰思,海老原しのぶ,李展辉,류한홍联合演绎清朝末年曾任黑旗水军教头兼民团总教练的广东佛山武师黄飞鸿常在宝芝林教人练武期望借此自强救国可是眼见政府苟且偷生洋人横行霸道他渐渐领悟到单凭武术不足以使民众从苦海中脱离开始努力找寻其它救国出路梅县梁宽在戏院结识黄飞鸿的恋人十三姨后与黄飞鸿出生种种误会终投武夫严振东门下与黄飞鸿成为敌手严振东与洋人连手鼓吹美国是金山世界将包括十三姨在内的大批中国妇女骗掳上洋船梁宽此时幡然醒悟明白黄飞鸿是友非敌在他的帮助下黄飞鸿开始与洋人及其爪牙展开浴血奋战阿敏（张敏饰）与小妹（侯炳莹饰）自幼随母亲（冯淬凡饰）与继父（成奎安饰）一起生活一家生活虽清苦却也其乐融融成年后的阿敏在理发店打工补贴家用供小妹读书一日偶遇舞女阿红（钟楚红饰）与几个生意合伙人冲突阿敏不畏威胁挺身助阿红二人遂结下友情风云不测继父遭人陷害入狱母亲一病不起阿敏要在短时间内筹钱只有下海作舞女在领班Cat妈（玛利亚饰）的代领下阿敏进入全港最红的舞厅并再次巧遇阿红辛酸的舞女生活阿敏在阿红的代领下慢慢地成长起来二人面临各种艰难险阻相互扶持照顾结下生死情谊眼看父亲即将出狱生活渐渐有了希望1988年股市的崩颓却又如晴天霹雳般摧毁了一切阿红多年买股票的钱全部亏空自杀未遂为救好友阿敏只有委身大恶人唐彬（秦沛饰）谁料确是噩梦的开始到底阿敏与阿红能否挺过这一关是否苦难生活能够柳暗花明《火舞风云》尽现80年代一场悲情往事该片是80年代港片的典型商业气息浓厚但却能将平凡人之间的感情尤其是女性情谊谱写得感人肺腑、荡气回肠在港片中并不多见钟楚红与张敏的演出精彩绝伦喜欢港片的朋友不可不看巨石强森饰演的灵长类动物学家一直与人类保持距离, 却跟极为聪明的银背大猩猩乔治有着深厚的感情但是一次基因实验出错, 让这只温驯的大猩猩变成狂怒难驯的庞然巨兽更可怕的是, 其他动物也发生了同样基因异变他必须阻止这场全球性的灾难, 更重要是要拯救他的好友乔治