节目是一档观察类情感推理真人秀第三季节目将挑选数8名性格迥异各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市来到被绿水青山包围的云南大理放下工作朝夕相处16天度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团反观几位素人单身男女日常相处的生活细节推测他们的情感变化和关系走向为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观爱情保卫战2021节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观同时也邀请明星夫妻等社会人士指导一个由生物学家和摄影人员组成的团队正赶往中南美洲的偏远地带探索动物们谜一般的夜间生活窥探这些“暗夜精灵”奇特的行为破解它们最真实的生存之谜徐天不敢开启新的生活不仅是因他已有过一段失败的婚姻更是由于那次急救事故给徐天埋下了一颗痛苦的种子……
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