阿杰（张智霖 饰）是一个杰出的督察事业得意的他因为冷落了妻子（陈敏之 饰）不久后他发现自己与妻子之间有了第三者妻子执意要离婚而警花Moon（佘诗曼 饰）是个大大咧咧的女孩子却遭到了男友的嫌弃这时两个同样失意的人走到了一起互相倾诉下发生了感情可是两人因职位身份的关系始终没有进一步发展\r与阿杰同属西区警局的还有阿雄（蔡一杰 饰）独自抚养着年纪小小的女儿琪琪；尽忠职守的军装警察sam（郑中基 饰）暗恋着另一名女警；即将退休的张叔多年来奔波与照顾植物人的妻子；身为谈判专家阿基（苏永康 饰）与女友Creamy（姚乐怡 饰）缺乏沟通两人的分歧逐渐变大\r一次Moon被狂徒胁持阿基因受感情困扰而谈判失败杰拼命救回Moon……本片是好莱坞动作巨星迈克尔·加·怀特的首部自导自演的以MMA为题材的电影,也是迈克尔·加·怀特第一部导演作品,本片也是2008年上映的那部永不退缩的续集永不退缩2：关注怀特的导演水平而且此片动作方面绝对值得期待因为武指是终极斗士3的Larnell Stovall怀特是导演但不是男一号而是男一号的导师电影里找来不少UFC的选手参加演出故事以一条全身纯白的巨型鲸鱼莫比敌为中心发展它是一条被水手们视为魔鬼化身的凶猛鲸鱼船长阿哈伯在捕捉它的过程中被咬掉了一条腿这种屈辱与伤痛更激发起他一定要打败这条巨鲸的决心
《游泳教练Yilian精益求精》影片属于悬疑片,该美剧讲述了：Rosl,姜大卫联合演绎失恋的青年赵小帅（姜文饰）是名个体书商他与女友安红(瞿颖饰)分手后又想和好死缠烂打不放不过安红正与某娱乐公司的老板刘德龙（刘信义饰）恋爱视对方为情敌的两人终于大打出手混乱之中小帅抢过行人张秋生（李保田饰）的背包当武器抡打砸电线杆上将包内电脑摔坏最终小帅仍被打伤他发誓要报仇将刘德龙一只手跺掉张秋生为索赔电脑奔波于小帅与刘德龙之间协商着息事宁人索还电脑而赵小帅依然为报复刘德龙寻找机会张秋生拼命阻止最终小帅的复仇计划离奇落空……乔治娅（妮娅·瓦达拉斯 饰）是一位希腊裔美国人是一位导游常年带着游客在希腊的名胜古迹间穿行日复一日的重复着旅行介绍经过的地方也走过太多遍还有来自不同文化背景的游客们这一切都让乔治娅头疼不已于是乔治娅萌生了辞职的冲动想彻底离开眼前的生活无奈老板还是把一个新旅游团交给了乔治娅起初一切如她原来经历的没有什么不同直至一名旅客厄夫（理查德·德莱福斯 饰）的出现这个形貌普通的人却总是快乐自在的生活乔治娅慢慢被感染开始换一种眼光去看自己的工作和生活不仅重拾工作的乐趣并注意到那个一直在他身边默默无闻的司机波皮（亚历克斯·吉奥古利斯 饰）一切悄然发生变化……向安于现状的白领青年薛可正（黄宗泽 饰）被陷害导致失业同时拍拖多年的女友以娜（邓丽欣 饰）提出分手一夜间顿时成为双失青年在儿时朋友栽（洪天明 饰）和刚刚出狱的弟弟可勇（陈伟霆 饰）介绍下误打误撞进入一金融公司成为黄金经纪兄弟二人见识了这一行的人生百态和金钱的丑恶；可勇在公司更认识了后来成为太太的姚静悠YoYo（陈嘉桓 饰）；正当薜可正事业刚刚有起色家中父亲因癌症去世兄弟二人大受打击 薜可正拒绝父亲的好友帮助离开金融行业转为经营卖烤串的小摊档在创业初期薜可正认识了刚烈女子安儿（赵荣 饰）因为看不过眼安儿的儿子思倪（陈学文 饰）给前夫虐待毅然帮助安儿和前夫争夺思倪的抚养权与此同时可勇与YoYo也闹离婚要争夺孩子抚养权薜可正从一个双失青年在现实的生活和家庭纠纷下逐渐成长为一个真正的男人而可勇及YoYo也在可正及安儿的影响下开展了人生的另一阶段……