《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云《守护解放西》以湖南省长沙市坡子街派出所民警为人物核心深度展示大都市核心商圈城市警察日常工作的一档纪实观察类真人秀节目通过民警巡逻、多警种联动、疑犯审讯、要案参与等事件展现警情复杂地带的法、理、情、事并通过故事普及相关安全和法律常识展现有担当、有理性、有人情的人民警察形象警员杨震打入到了犯罪团伙的内部却巧遇了当年警校的同窗无形中加深了他破案的难度和危险性危机关头季洁等同伴救他于水火中而季洁和杨震的感情也在与日俱增《奔跑吧·黄河篇 粉丝悠享版》是《奔跑吧·黄河篇》的衍生节目内容结构为《跑男来了》 《奔跑吧·黄河篇》正片 精彩花絮视频会员尊享更多跑男精彩内容年仅6岁的王进贤期盼着父亲王学礼早日归家没想到这份期盼却被迫中止在了1945年炮火连天时节共产党员王学礼怀揣着坚定的革命理想投身于革命斗争中
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