节目中集结了诸多来自全国各地、身怀燃脂瘦身绝技的明星教练为以“减肥为终身事业”的女性带来福音由浙江卫视节目中心制作节目共12期节目主持人为沈涛宋茜担任固定王牌特工王祖蓝、王源分任两队王牌队长 节目每期围绕一个主题邀请两支王牌团队由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战同时加入王牌特工角色通过才艺比拼、游戏竞技决出王牌中的王牌《人气美食》以人气小店、民间美食、烹饪厨艺、饮食风俗和特色榜单为主要内容节目口号“幸福生活吃出来”作为星尚电视著名的三大资讯节目之一《人气美食》已成为都市美食的权威指南杨超越中国内地流行乐女歌手女子演唱组合CH2、火箭少女101成员2018年参加腾讯视频女团青春成长节目《创造101》最终获得第3名并加入女子演唱组合火箭少女101；8月18日随火箭少女101推出组合首张EP专辑《撞》；12月15日获得“影响中国”年度人物荣誉盛典年度演艺人物奖《听说很好吃》作为一档创意美食真人秀邀请来自各行各业的“好吃创意人”提出美食创意由现场四位顶级大厨进行“抢单”制作最终创造出突破想象的全民创意美食节目现场还有由美食达人们组成的“好吃品鉴团”以及由特别来宾担任的“好吃品鉴官”他们与“好吃创意人”共同投票决定最终入选节目“星级菜单”的菜品节目的“星级菜单”在线下实体餐厅上线观众们可以前往进行打卡品尝节目同款美食父亲白尚武是军人出身希望四个女儿都能女承父业成为军没想到女儿们却一个个都与他的设想背道而驰大女儿白金喜突然离婚再婚二女儿白木喜决定离开军校转战婚纱设计三女儿白水喜一心想成大明星遭遇丑闻诽谤四女儿白欢喜也因成绩不好几年考不上理想大学
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