万家和（陈锦鸿饰）是一名心理医生他十分热爱自己的职业也因为能够帮助他人走出心理疾病的困扰而充满了喜悦与自豪可是万家和能够医治别人却医治不了自己曾经的一场意外让他对男女之事充满了恐惧也正因林婷（陶虹饰）是花样游泳队的教练某次十分重要的比赛中她接到了丈夫方信出车祸生命垂危的消息方信的女儿方晓轩（宋佳饰）是游泳队中的一员此刻正在赛场上比赛为了不影响方晓轩的比赛状态林婷决定对她隐三立全新旅游实境《上山下海过一夜》由5位独具风格且拥有不同生活技能的年轻职人共同组队进行两天一夜实境小旅行带你享受大自然好生活看见台湾土地的美丽现代化大都市——上海高楼鳞比繁华如锦四十多岁的吴全清和他的妻子(一个待岗在家的普通工人)以及他们的两个妹妹、妹夫在这里过着不能再平凡的日子却又各自面对许多发生在他们身上不平凡的事吴全清身为长
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