本节目集结了BBC纪录片各大经典震撼画面每个片段都不容错过故事的男主人公原是一名赌徒戒毒后从事保镖的工作赚钱还债对付敌人的时候他从不用枪只是依靠自己的拳头和锋利的武器在帮助一位遭受疯狂赌徒伤害的女性朋友复仇后他陷入了更大的危险之中减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导探寻古墓解谜真相皇帝被法术高人卫彦辖制皇权名存实亡在皇帝身边有一亲信名叫仙兔是当年仙人用法术缔造出来的人世世代代做皇帝的贴身护卫除此之外仙兔是这世上唯一知道世上仅有四人可以对抗卫彦且这四人必须合力才能打败卫彦皇帝为铲除卫彦命令仙兔去寻找四人只要找到他们就有望稳定江山保护天下黎民仙兔奉命去寻找四人卫彦的手下梅、兰、竹见人都到齐下来动手捉拿一场恶战在打响仙兔为保护四人与卫彦手下力战并告知他们的身份与处境四人最终答应仙兔接受训练仙兔也允诺在他们能力未成之前不会让他们去对抗卫彦五人在一个偏僻的地方开始了团队训练这期间五人感情迅速升温杜娥娘渐渐喜欢上了长孙晟然而长孙晟根本不解男女之情杜娥娘同样不懂如何讨女孩欢心成天以捉弄长孙晟来表达自己的爱慕之情在与反派的较量中仙兔急中生智刺破颈动脉用自己的鲜血阻挡了卫彦的计谋四人逃脱仙兔却为救四人而亡成为一枚破碎的玉佩四人为此很懊恼表示要报仇同心合力激斗卫彦终于打败了反派皇帝最终也夺回皇权稳定了天下
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