1945年抗日战争胜利东北八路军部队俘获了日本关东军第二飞行总队第四练成飞行队的全部人员在东总和东北局领导及航空队队长陆好天的不懈努力下终于感动了这支日军教官队伍使他们留下成为第一代共产党飞行员的教官教官队伍还是延安航空小组、国民党起义人员、新疆航空队被捕释放人员等这样一个多方力量汇集一起队伍在缺少飞机、燃油不断躲避国民党军的进攻和追击克服种种生活困难的战争环境下培养出了新中国的第一批飞行员来补课每周热播综艺打包看《减出我人生》第二季将延续第一季科学减重的理念由总教练-刘畊宏带队与新进的两位主教练-张楷、张婷媗一同带领12名选手通过一系列的魔鬼训练、考验以及减重健康知识的传递让选手们从内到外的发生脱变一起减出新人生法兰克为了还高利贷欺骗善美弄丢了他母亲遗留的价格高昂的戒指逼她尽快还钱然而相处时间长了两人日久生情法兰克看到善美的善良善美的奋进善美的坚持和不放弃内心身为触动痛改前非的法兰克成了善美背后默默付出她的人暗暗努力改变成善美心目中理想的形象而表面上他仍旧表现出松散烂漫的样子直到恩浩开始对善美展开追求这种平衡的局面被打破法兰克自觉无法给予善美优越幸福的生活蒙生了退出的念头……
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