每期节目中由“高手推荐团”推荐三组民间高手通过展现绝技、分享故事、趣味互动等环节充分展现中国文化最终由观众摇动“能量手环”进行打分来决定本期“最让人叫绝”的高手《我要这样生活》是一档独居生活治愈系观察综艺每期将由两位MC与34位独居嘉宾在观察室内通过观看明星自己的独居生活从吃、穿、住、行、情感等各个方面描绘当代各类人群在中国独居的美好生活画像旨在打造中国式独居快乐指南让观众学会如何用美好去生活体会真正的小轻松、小快乐、小忧愁、小美好《奔跑吧兄弟》第二季七位固定成员是邓超、Angelababy、郑恺、李晨、王祖蓝、陈赫继续参加第二季的录制王宝强因为档期原因退出替代者为演员包贝尔目前确定的嘉宾有范冰冰、韩庚、黄晓明、欧弟、宋佳、林更新、张艺兴、叶祖新…
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