30年前身怀“左右互搏”乒乓球绝技的48岁老将杨国强迎来职业生涯第一场省级大赛比赛开始前他突然得知儿子儿媳因故去世为抚养孙儿他只能放弃了这场比赛如今杨国强罹患老年痴呆成天念叨人生遗憾杨双喜得知爷爷当年因为自己弃赛感动不已为了帮爷爷圆了这个“人生遗憾”他游说了民间乒乓球高手文志彬以及修炼多年刀削面转化成乒乓球技的满意还有自己的好友苟载强再带上爷爷杨国强组成“无憾”乒乓球队参加“民间高手杯”乒乓球大赛争夺10万冠军奖励大赛藏龙卧虎“无憾队”过关斩将杀入决赛却遭遇所有人都没想到的惊天反转面对痴呆的爷爷和叵测的命运杨双喜最终能帮助爷爷圆了这个人生遗憾吗　　陈华被视为「慈云山十三太保」之首气焰高涨；还结识了一生至爱可柔共度人生最甜蜜的时光可惜好景不常陈华因私下贩毒而被帮会追杀幸好在亦敌亦友的扫毒组组长哈雷帮助下逃出生天但却终究法网难逃出狱后遭逢父亲病逝及女友可柔失踪无比自责的陈华顿然觉悟前非立志重新做人他不但积极参与青少年戒毒工作获得十大杰青荣誉；更把喇叭与猫仔拉回正途又经常出手调停江湖纠纷因而深受黑白两道所敬重某次于日本出席戒毒讲座后陈华与可柔在街头重遇他一心再续前缘但又能否轻易为自己的感情拆弹蜀山群山之中的昆仑山掌门孤月大师（张柏芝饰）与徒弟玄天宗（郑伊健饰）相恋事先预感邪恶的幽泉血魔会进攻昆仑自知无力抵抗的她为保天宗性命而借故赶他下山并将昆仑秘藏武器“日月金轮”交付天宗而自己则为血魔所杀昆仑山灵气尽被吸去二百年后邪恶力量再次侵犯正派峨嵋开山祖师峨嵋真人（洪金宝饰）惟恐此战伤及凡间乃派大弟子丹辰子（古天乐饰）前往山下疏离凡间正在交战的军队在途中与程乐天（章子怡饰）、玄天宗相遇却意外发现血魔的秘密并因而落入陷阱在生死之际峨嵋真人率弟子前来救援玄天宗赫然发现其中一名女弟子李英奇（张柏芝饰）样子竟酷似师傅孤月大师同时峨嵋真人发觉中了血魔诡计一场更为凶险的正邪大战即将展开……
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