《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧主要讲述即将进入三十岁的两位女性在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时选择了截然不同的人生态度 　　一个是即将踏入三十岁的林若君面对压力升级的工作经历了第一季和第二季的种种状况莱德带领的汪汪队越战越勇莱德队长接到任务新一季的挑战马上拉开帷幕帮小精灵实现愿望、去北极搭救北极熊..美食评论家林静芸来到东江探访各路美食却无意中偶遇了高冷大厨程慕生林静芸跟程慕生讲述了一段她奶奶的传奇故事20世纪二三十年代戏班的天婴初来东江就一炮而红并同时吸引了霸道痞气的罗浮生和温文尔雅的路招摇出山之后救下墨青却在夺取万钧剑时被墨青抢先路招摇在万钧剑出世的巨大冲击下身受重伤五年后伤愈回到自己的门派中发现墨青将自己的门派建立得更加强大路招摇隐瞒身份利用墨青对自己的喜欢让他去现代美食杂志编辑出身厨艺世家的叶佳瑶穿越到怀宋年间扬州同知叶秉怀的长女叶瑾萱身上成为黑风岗三当家夏淳于的新娘子卧底土匪夏淳于对这位便宜新娘心存戒备怀疑她是大当家安插在他身边的眼线不过她古22岁的里奥为了金钱在街头出卖肉体那些男人来来去去而他却只能原地踏步……他不晓得未来的日子将会如何但心中却渴望找到真爱于是他带着砰砰直跳的心上路出发去寻觅真爱在一个明媚的日子里同在一所大学的荷登（杰西・威廉姆斯 Jesse Williams 饰）、马提（弗兰・克朗茨 Fran Kranz 饰）、茱尔丝（安娜・哈彻森 Anna Hutchison 饰）、戴一个叫埃利的女人在冬天驱车来到了冰天雪地的北大西洋岛旅馆的女老板对她进行了热情的招待女老板帮她收拾好房间问她为什么在冬天来到这里埃利回答说为了休假埃利在旅店安顿下来后来到便利店挑选了几样生
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