忙了一天了吃点吧本片聚焦于中国各级城市的宵夜食物用每集6分钟左右的时间专注于宵夜的食物、人文与故事在品味究极美食的同时给予忙了一天的人们最温暖的慰藉和最放松的情绪出口本片以“方向”为精神线索描绘出一副中国宵夜全景图的同时也刻画出中国普通人极具烟火气、超级愈系的生活百态内蒙汉子大头用视频真实记录在生活中的点点滴滴遇到的困难得到的帮助幸福的喜悦等等梁峥本为香港警队中著名的警花怎料目睹丈夫为救自己而被击毙痛心之余性情也变得怪异后争被委派前往新加坡执行任务她结识了身手不凡的助手玲（李婉华）不过由于玲年过三十开始为自己打算故早已掉了拼搏之心这对拍档来自不同背景与极端的心态下调查军火线索结果闹出笑话连篇经过一番追查终于在一小岛上得悉军火头子的行踪随即爆发剧斗当中争认识了年青律师并展开了一段感情可是军火头子恐怕该律师泄漏有关秘密实行置他于死地香港警界中因警察违法乱纪规执法违反警纪而造成的停职枪禁的现象屡见不鲜在PTU警队中也时有发生续上两集《枪禁》和《再禁PTU》中PTU警队两度被枪禁后PTU警队中再次发生停职枪禁之事这次枪禁惹出香港有史以来的惊天大案阿丹在PTU警队中任职多年在多年的警界生涯中每次都有冲在前屡建奇功他办案手段干净利落火爆偏激每个犯罪在他的整治下都有能如实招供也因此招来了不少的麻烦阿丹酷爱警察职业也不理会那些流言蜚语继续一如既往雷厉风行
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