节目采用演播室访谈结合专题片的方式以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨秉承传统医学理论根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法四十年追踪四十年艰辛无怨无悔；半辈子潜伏半辈子改造终变新人 一九四九年秋开国大典的礼炮声中北京城里一片欢腾清查特务的工作也在紧张地进行土刀唐胡同里刚刚接管了旧警察局的年轻派出所所长肖大力正忙着维持群众游行的秩序偶遇一个熟知兵器的教书匠冯静波这引起了他的怀疑为了查清冯静波的身份肖大力搬进了土刀胡同十五号院与冯静波做了街坊冯的真实身份确实是国民党的潜伏特务代号"5182"恶霸四阎王为他发了委任状接受"白眼镜"的命令深夜"白眼镜"前来交待任务冯的特务生涯从此拉开了序幕"白眼镜"为冯送电台时被肖大力等人击成重伤临死前只说出5182几个字肖大力认为冯有重大嫌疑让他注意四阎王的行踪借此对冯旁敲侧击曾在妓院做使唤丫头的大眉子参加了夜校扫盲班她爱慕冯老师的才华常主动为他做家务冯为了掩护自己的身份请大力保媒娶大眉子为妻大力找大眉子谈心拐弯抹角说冯是特务可大眉子自觉出身下贱婚事全凭大力做主 肖大力偶然听到从冯家传出用作联络暗号的乐曲便也买了一台短波收音机煞费苦心地进行研究吃饭睡觉都不忘琢磨那首名为《展览会上的...北京大妞大猫儿立志要成为一名顶尖广告创意aaa刚进入新公司报到女上司就给大猫儿安排了一次相亲对象裴格是个“高帅富”在与裴格培养感情的同时大猫儿还受到了青梅竹马林莽莽的追求一面是白马王子一面是青梅竹马大猫儿的内心纠结万分
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