节目每期围绕一个主题邀请两支王牌团队由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战通过才艺比拼、游戏竞技决出王牌中的王牌本季两队固定队长是王祖蓝、王源王牌特工是宋茜主持人是沈涛《慢游全世界》是由沐光时代（The Better Life）携手爱奇艺、新浪微博联合出品的明星旅行电影式慢综艺在节奏愈来愈快的现世代黯淡无光的窗外、钢筋水泥的森林让生活变得索然无味“超速生活综合症”如同飓风过境席卷了所有人而“慢游”则是我们提供治愈超速生活的一种方式明星嘉宾将自行选择慢游目的地和方式邀请与自己有着“原生关系”的搭档彼此签订一份“慢游合约”开启一场全程不设限的慢游之旅按下生活开关出发去一个能让时间慢下来的地方像当地人一样生活享受旅行中的所有瞬间发现日常被忽略的美好用慢游的方式去遇见世界、遇见自己这一次才是真正的旅行面对眼花缭乱的新生活福根始终坚守自己的勤劳、善良和诚实与灵芝的情感却分分合合；元宝为了实现自己的梦想不惜牺牲了自己的爱情；六哥的生活起起落落很是辛苦；丽丽为过上城里人的生活付出了巨大的代价胡哥也在福根的劝说下勇于承担责任
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