该剧讲述了我国海军为抵御外来潜艇的屡次侵犯火速制定“T计划”搜罗人才为正在研发的新型潜艇培育指挥型军官的故事潜艇是国家的战略利器也是国家安全的重要保证面对X国攻击潜艇“黑鲨”的屡次侵犯海军火速制定“T计划”展开全国特招为正在研发的某新型潜艇培育指挥型军官一群90后大学生经过层层筛选进入这个神秘的潜艇世界他们在超乎寻常的严苛训练里从懵懂的新兵成长为肩负国防重任的铁血军人驾我军新型潜艇深海潜航一次次驱赶了X国的“黑鲨”级潜艇的侦察和骚扰保卫我国领海安全在我党强有力的领导下让敌人闻风丧胆他们历经生死考验用生命和鲜血为我万里海疆筑起了一道移动长城实践了血洒海疆的“重剑”精神捍卫了“听党指挥生死与共永不沉没”的不朽誓言《明妹的日子》是《明日之子》的衍生节目展示少女生活中的细节看当代年轻人整体面貌和生活习惯一起来感受下明妹们在舞台下更真实可爱的一面中国版Running Man——奔跑吧兄弟主节目先导片——跑男来了
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