该剧改编自朝井麻由美的同名随笔作品以“享受单身生活”为主题江口饰演探索“单身活”的出版社员工五月女恵“单身活”意为“积极地享受个人时间的活动”在剧中五月将只身一人去到各种地方享受珍贵的个人时不惑之年的周拽事业无成原本在国家单位下属公司当副经理后因公司倒闭而下岗周拽本人心高气傲长期在机关形成的工作习惯以致不适应私企的模式而找不到工作周拽每天要为生活烦闷借东墙补西墙周拽不以为然父亲的去世让贾德（杰森·贝特曼JasonBateman饰）回到了久违的家乡同样回到这里的还有贾德许久未曾谋面的兄弟姐妹们父亲的遗愿将散落在天涯各处的他们重新聚集在了一起共同度过七日短暂的时光节目内容由主持人挑战各行各业的好手们进行真枪实弹的对决每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾进行当集任务挑战并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战
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