《变形计》是由芒果TV独家自制的青春励志生活类体验纪实节目禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”的理念关注当代青少年教育与成长问题在全新一季节目中将尝试单边变形的方式记录城市少年来到农村和农村小伙伴一起生活他们将感受对方的故事共同完成心路转变杨沐风从小背负着父亲杀人做牢的污名但是他崇拜自己的父亲自幼便立志要成为一名同父亲一样出色的跆拳道手他有过一段充满羞辱的童年所有的痛苦他都独自默默的忍受着因为在他的信念中有朝一日一定会扬眉吐气为父亲也为自己去除污名一直以来优优都在想方设法地唤起周月的记忆她甚至请来了周月从前的教练然而很快优优便发现周月虽然恢复了以前的记忆却忘记独独忘记了她……
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