就读美术系的陶予飞(胡宇威饰)和李晨音(阚清子饰)因同组作业朝夕相处成冤家不打不相识但资质优异的宇飞为了追求艺术成就出国进修牺牲了他对晨音曾有过的怦然心动将爱情拱手让给一直守候在晨音身边的篮球明星邱家武（洪尧饰)三时三餐第1季旌善篇上海市郊某小镇天未亮秀秀正在磨豆腐忽然外头传来几声枪响一个受了伤的男人潜入店内善良的秀秀救了这个叫石海生的男人从此海生记住了这个女人“高记洋行”的高启文被枪杀未遂、成了植物人的消息震惊商界高父震怒发誓务必抓到凶手殊不知买凶杀人的就是女儿晓红的未婚夫刘家齐家齐乃洋行职员贪图富贵虽已娶妻秀秀却谎称单身被启文识破以致招来杀身之祸家齐怕秀秀坏了他的好事不惜诈死被海生识破进而发现家齐就是秀秀的丈夫为了报恩海生背叛黑帮几次三番出手相助的同时默默爱上了秀秀家齐一不作、二不休诬陷海生入狱并将秀秀推入江中秀秀命大被高家商场宿敌康铁祥刚救起在康铁祥的协助下家齐现出原形遭到惩罚秀秀、海生开始新的人生
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