《刷新3+7》由10个独立的故事组成刷新：告别过去重新开始3过去现在未来3种时态；77种颜色多彩的生命脱城龙自小被牙医脱可喜收养其后喜妻阿妹诞下亲儿脱城津但仍龙视如己出且未瞒龙之身世故龙对脱家并无隔阂 李婉华 龙为一偿喜盼有子继承之心愿遂修读牙医而津因为心向学凭其伶俐口齿甚得老皮吴震在朋友的推荐下38岁的主人公松本吉吉出于好奇开始了匹配应用程序战战兢兢地看了看的应用程序中有很多不介意年龄差的年下帅哥!而且女性会受到惊人的欢迎!?但是遇到的对象中也出现了很多只以身体关系为目的美貌的小镇教师斯黛拉（伊丽莎白·班克斯 Elizabeth Banks 饰）在母亲过世后得到当地富豪格兰特（迈克尔·鲁克 Michael Rooker 饰）的多方照顾嫁给他后尽管诸多不满却依然努力2117年冬、公安局ビルに一台の暴走車両が突入する事件が発生その運転手は青森にある潜在犯隔離施設〈サンクチュアリ〉の心理カウンセラー?夜坂泉だったしかし取調べ直前に夜坂の即時送還が決定する 監視保险公司的经纪阿建（黄秋生）业务能力非常突出纷纷欣羡的同事不知他做事的动力是娇美的爱妻与其腹中的胎儿办案雷厉风行的警察阿聪（于荣光）法国篮球运动员托尼·帕克纪录片
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